Ressourcez-vous et trouvez votre équilibre mental et physique avec Yin Yoga
Mardi & jeudi à 10h00 - 11h15
P.A.F. 7€-75 min (carte de 5 cours- 25€)
Yin permet de s'assouplir en profondeur, de libérer les blocages énergétiques et accroître le flot d'énergie dans le corps. Rappelez-vous que les postures de Yoga permettent de se connecter à son soi, à corps et non l'inverse: on ne se sert pas du corps pour effectuer la posture. Les postures sont tenues entre 3 à 5 minutes.
L'objectif du cours de Yin Yoga est d'approfondir la connection avec le corps, l'esprit et l'âme en utilisant la respiration et les mantras.
Le Yin Yoga repose sur une science ancienne du corps, de l'esprit et de l'âme.
Cette pratique convient à quiconque s'intéresse à l'exploration du yoga.
Elle offre une expérience de yoga puissante qui se concentre sur les techniques de respiration efficaces et sur des mouvements corporels simples.
Antoinette est professeur de l'école "Atma (soul) Yoga" depuis 2005
Info: 0487543292
centresamadhi108@gmail.com
Mardi & jeudi à 10h00 - 11h15
P.A.F. 7€-75 min (carte de 5 cours- 25€)
Yin permet de s'assouplir en profondeur, de libérer les blocages énergétiques et accroître le flot d'énergie dans le corps. Rappelez-vous que les postures de Yoga permettent de se connecter à son soi, à corps et non l'inverse: on ne se sert pas du corps pour effectuer la posture. Les postures sont tenues entre 3 à 5 minutes.
L'objectif du cours de Yin Yoga est d'approfondir la connection avec le corps, l'esprit et l'âme en utilisant la respiration et les mantras.
Le Yin Yoga repose sur une science ancienne du corps, de l'esprit et de l'âme.
Cette pratique convient à quiconque s'intéresse à l'exploration du yoga.
Elle offre une expérience de yoga puissante qui se concentre sur les techniques de respiration efficaces et sur des mouvements corporels simples.
Antoinette est professeur de l'école "Atma (soul) Yoga" depuis 2005
Info: 0487543292
centresamadhi108@gmail.com
